中学长跑方案

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一、领导小组

为了加强对“冬季长跑活动”的领导,使此项活动顺利、有效地开展,我校特成立“冬季长跑活动”领导小组。

组长:*

副组长:*

成员:*

协调:*

宣传:*

技术指导:*

二、活动主题

阳光体育伴我健康成长

三、指导思想

以深入贯彻落实中央7号文件、广泛开展阳光体育运动为宗旨,以宣传实施《全民健身条例》为契机,通过开展冬季长跑活动,培养青少年热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯,逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化,不断提高学生身体素质和意志品质,促进我校体育工作深入开展,进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

四、参加对象:全校学生

五、活动时间:20*年12月5日至2009年4月30日。

第一阶段:宣传发动阶段(12月5日-10日)

1.12月5日制定活动方案;

2.12月7日在全体教师会议上宣传发动;

3.12月8日由班主任在班级中宣传发动;

4.12月10日召开各年级家长会,通过《给家长的一封信》对家长宣传发动,谋求家长的支持。

第二阶段:准备阶段(12月11日-17日)

1.由校医室和体育组老师对每位学生的身体状况进行检查;

2.由班主任通过家长了解每位学生的健康状况和既往病史;

3.体育组老师对冬季长跑作技术指导;

4.长跑路线制定:七年级围绕田径场,八、九年级围绕校园道路。

第三阶段:实施阶段(12月18-10年4月20日)

第四阶段:考核评比阶段(4月21日-30日)

六、组织方案

(一)活动起跑仪式

1.活动起跑仪式安排在20*年12月18日上午9:10,首先由谢永根副校长进行“*中学阳光体育冬季长跑活动”宣传发动,进一步宣传冬季长跑的目的、意义;

2.第一次开跑:按学校制定的路线分别由黄明强校长和沈德兴书记领跑。

(二)长跑基数

每天每人累计跑1500米。

(三)时间安排

课间操、体育课、体育艺术“2+1”时间进行。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。

(四)负责人安排

以班为单位,班主任负责组织;体育教师总体指挥并巡视指导。

(五)记录统计

各班级由班主任督促体育委员认真填写“泗州中学冬季长跑活动学生记录册”,做好每日长跑活动情况记录,每周把统计结果报体育组;在冬季长跑活动结束后,统计每个学生冬季长跑的总里程。

(六)考核评比

①对每位学生进行体检,与长跑前进行对比,检测各班通过冬季长跑活动学生身体素质的提高。

②优秀班级评选条件:

1.冬季长跑活动组织健全,措施具体;

2.长跑时纪律良好,全体参与,充分发动班干部和任课老师共同参与管理和组织;

3.冬季长跑普及率高,学生普遍完成长跑里程,锻炼效果显著;

4.活动记载完整。记录表每天填写,准确记录,实事求是,班长和体育委员签名完整;

5.活动期间没有发生不安全的事故,班级每月一次总结;

6.班级学生身体素质提高明显。

③先进个人评选条件:

1.积极参加阳光体育长跑活动,积极刻苦;

2.能带动和影响全班同学共同参加长跑活动;

3.本人每天能完成1500米的基数。

4.身体素质提高明显。

七、安全保障

1.学校成立阳光体育长跑领导小组,由沈建国副校长具体负责,体育组组织落实,各班班主任全力协助,学校医务室、政教处、教务处、总务处全力支持,共同合作完成体育长跑活动;

2.医务室向各班班主任提供学生体检情况反馈表,对于心脏等器官有病的同学,在建议去医院复查的同时暂时不参加长跑活动;

3.向全体家长发一封开展“冬季长跑”活动的告家长书,请家长支持、配合。对于生病的学生及时向班主任老师请假;

4.体育组和总务处协同做好场地的维护工作,保障长跑活动顺利进行。

八、注意事项

1.注重安全教育和体育卫生教育,按顺序开始跑步;

2.班级前后距离保持3米,后面班级不允许超越前面的班级;

3.在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥,要求队伍整齐,学生严禁说话、打闹,推、挤、撞等现象发生;

4.班主任要做好学生身体素质情况的调查,对因身体原因而不能参加长跑的学生,可以实行免跑,或安排其它可行的练习;

5.各班要重视学生的安全教育与安全工作,体育组要制定科学合理、循序渐进的长跑计划,加强长跑活动的技术指导;

6.鼓励学生坚持写长跑日记或感言,并把文字材料上传到活动专题网站。

 

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